ばいくとらん

サイクリングとランニング中心のブログです。コメントはお気軽にどうぞ(^^♪

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2012年04月12日()

仕事を終えてから久しぶりにロードに跨ってビオス大方まで走って来ました。


写真は途中暗くなる前に撮った佐賀の白浜海岸付近。

それにしても暫く桜マラソンに重点を置いていたのでランの方はそれなりに継続してやってたんですけど、自転車は放置状態^_^; で、本格的に乗ったのはホント久しぶりでした。

それなのにチョッと調子をこいて走ったら間もなく脹脛がピクピクと危険信号を発した時はこれはまたちょこちょこ自転車も乗らんといかんなぁと思ったことでした。

折り返しのビオスで缶コーヒーを補給し、すっかり暗くなった国道をナイトライドして帰って来ました。


◆本日の走行データ
走行距離:72.75km
走行時間:2時間27分07秒
平均速度:29.7km/h



 
この記事へのコメント
ブラザー兄 2012/04/30(月) 19:03 ID:-
また、四万十川ライドに行きたいなー
かんちゃん 2012/05/02(水) 23:14 ID:-
お兄さんお久しぶりです!

いつもながらアグレッシブに活動されてることと思います。

四万十側裏コースも千切られ覚悟でご案内しますので是非またコチラにも足を運んで下さい(^-^;

それと、無謀にもトレランに挑戦したいと思ってますのでまたその時はご指導宜しくお願いします。

まだシューズ買ってないんで、近々3Sに乗り込む予定デス(^^♪
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かんちゃん

  • かんちゃん
  • 1969年生まれ
  • 高知県高岡郡四万十町在住
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